夜ごはんを控えてみる
こちらの本を読んで、夜ごはん🍚抜いてみようと 決めてみた。 夜ごはん抜くって一番私にとって難しい 仕事終わって帰ったら、お腹すくよやっぱり。 でも、これは、本当にお腹がすいている訳ではなく、 頑張った自分 […]...
布ナプキンのいいところ
布ナプキンを使いはじめて、はや2年 思ったより、めんどくさくなくて、何より、 心地いいので、紙ナプキンには戻れない(*≧∀≦*) 紙ナプキンは、便利だけれど、1回の月経でだいたい20枚以上のナプキンを使い捨てると言われて […]...
布ナプキン取り扱いはじめました
cococalaでもご縁があり、布ナプキンを取り扱いはじめました つきのわという布ナプキンブランドです！ デザイナーのりえさんは、ご自身で生産まで、されているので、生産者のあたたかみまで伝わってきます〜 とことん素材にこ […]...
風邪もデトックス
数年ぶりに風邪をひきました🤧 あまり、引かないせいか、この鼻づまりと咳が身体にこたえます 咳のしすぎで、腰も背中も痛いし、 今月は、肌もあれるし、絶不調 でも、これはもしかすると、身体の中の大 […]...
アーユルヴェーダと漢方
先日、韓国で薬用資源管理士さんによもぎ蒸しの座浴剤を自分用に作っていただきました(o^^o) せっかくやるのだから、自分の体質にあったものを今後サロンでもやりたかったので その際に、漢方でみる私の体質、少陽人陰性体質だそ […]...
発酵よもぎ茶
サクッと韓国に行ってきました〜(o^^o) 今回は、個人的によもぎ蒸しの座浴剤を作ってもらいに行ったのと、美味しいよもぎ茶をさがしに〜などなど 韓国は、美容大国だけに、コンビニにもたくさん魅力的なお茶が売ってます〜 私の […]...
よもぎ蒸し導入に向けて
よもぎ蒸しをサロンで、はじめたくて、今いろんなところのよもぎ蒸しに入りに行ってるのですが😌🌸 先日、大阪のサロンで入った黄土イスを使用した、 asucaのよもぎ蒸し気持ち良すぎて衝撃 正直 […]...
エアリアルヨガ
久々にブログを書きます〜 Cococalaも来年で10周年を迎えます(^^)新たな来年からの始動に向けて、ただいまいろいろ体験中(#^.^#)勉強中 新しいことをはじめるのは、ワクワクしますね〜)^o^( そして昨日は、 […]...