毎日暑い日が続きますね〜^ ^
先日、夏フェスに行ったら、出店のきゅうり🥒が大人気で、びっくりしましたが、でも、最近は、夏祭りでもよく、みかけます^ ^
漢方的な考えでも、利尿、体を冷やす作用が強い食材とされ、熱さましに古くから活用されているみたいです〜
たかが、きゅうりに🥒塩がふってあるだけですが、一瞬にして、体の熱が引いていくので、やっぱり夏野菜を夏に食べるのは、理にかなってますね〜
日照りやのぼせの緩和にも、良いので、是非、皆さんも夏野菜しっかりとりいれてくださいね〜
ちなみに、夜に食べると、体を冷やすので、朝か、お昼に食することが、オススメです
体にこもった余分な熱をしっかりだして、内臓は、しっかり温めていきましょう
夏のよもぎ蒸しは、体がスッキリして、良く眠れるので、オススメです
エステやマッサージに行く前に
一度、お試しください。
～ココカラ～
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