滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです^ ^
1月に入って、インフルエンザも流行りだしていますね😂💦
しっかり睡眠をとって、身体を温め、免疫力を高めておきたいですね^ – ^
さてさて、最近は、気温差もはげしく、寒暖差アレルギーがひどい方も、増えてきました😂
寒暖差アレルギーとは？？
寒いときと、暖かい時の差でアレルギーの症状が出るというもので、くしゃみが出たり、鼻水が出たりするというもの。
一見するとアレルギーのような症状ですが、この症状は、自律神経の反応によるもの。
本来、人間の体の血管は、寒い時に収縮し、暖かい時には、広がる性質を持っています。寒暖差が、大きくなると、この血管の収縮が間に合わず、自律神経が乱れるようになります。
そのため、症状は、鼻水だけでなく、自律神経の乱れによるイライラや、疲れの症状が出ることも。
対処法は？
何より、寒暖差を縮めることにあります。
寒暖差に対応できる、温度差は、7度と言われているので、まずは、その範囲で収まるように服の着脱で調整するといいです(^^)
あとは、自律神経を乱す生活をしない(ストレスをためない),
しっかり睡眠をとるなども大切です。
自律神経の乱れは、身体ととても密接な関係です。
よもぎ蒸しは、自律神経の乱れを整えるにも、とても効果的です＾＾
cococalaでは、リラックスの薬草は、よもぎに、薄荷などの薬草もブレンドされていて、香りもよく、気の巡りを良くし、
自律神経を整えるのに、オススメです^ ^
寒暖差アレルギーで、お悩みの方もよもぎ蒸しで、自律神経を整えて、寒暖差アレルギーを和らげてみてください😊✨✨
