滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです^ – ^
週末は、雨ですね(￣∀￣)毎日の気温差に、身体がついていかないですね…
そして、むくみやすいこれからの季節🤣
梅雨の湿気とともに、これから気温も高くなって水分を摂る量も多くなります。
でも、その水分ちゃんと出せていますか？
水分を摂るのは、とても大事です。
でも、そのとった水分をちゃんと身体から出すことが、何より大事👍
東洋医学では、必要以上に身体に溜まった水が悪さをすることを水毒といいます。
代謝が悪かったり、冷え症の人は、水毒になりやすい体質で、これがむくみとなり、水太りしていることも多いんです。
水毒は、体を温めたり、食生活や生活習慣を見直すことで、改善できることなので、
体をしっかり温めて、余分な水分を出すよもぎ蒸しで、むくみを解消しましょう^_^
むくみをとりつつ、体をしっかり温めたい方は、ダイエットの薬草、
普段汗をかく習慣がなく、ストレス解消したい方には、ローズの薬草、
水毒も含め、体の老廃物をスッキリ出したい方には、デトックスの薬草がオススメです(^ ^)
