滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです^ ^
よもぎ蒸しに来られているお客様で体質改善の目的の１つにダイエットが多いです😃
私も、もともと太りやすい体質では、なかったけれど、40代になってから、食事の量も運動の量も変わってないのに、痩せずらく、太りやすい…(≧∀≦)
太りにくい体質では、もはやなくなりました😱
この理由は、基礎代謝の衰えがあります^_^
先日ブログにも書いたように、基礎体温が1℃あがると、基礎代謝が12%アップするので、冷えていることは、太りやすく、むくみやすい体を作る原因となります🤣
よもぎ蒸しがなぜダイエットに繋がるかというのは、
下半身から身体の内側を温めることで、
内臓の働きをよくし、結果的に基礎代謝をあげて、太りにくい体質に改善していくことができるからです^_^
基礎代謝が上がると細胞も若々しくなりますので、肌のはりやツヤも出て美しくなります✨✨😍
よもぎ蒸しを続けると、1年後、3年後、5年後の自分にいい結果をもたらしてくれると、私は思っているので、良いこと尽くしのよもぎ蒸しを是非、続けてほしいと思います(^ ^)
