滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです^ ^
10月より、よもぎ蒸しの後に飲んでいただいてるお茶の中でも人気のごぼう茶🍵
お茶の箱からは、ごぼうの香りがすごくします😄
ごぼうには、サポニンが豊富なため、身体の酸化を抑え、若返り効果と、何より腸内環境を整えるので、
慢性的な便秘や、体内の老廃物を排出することから、顔や脚のむくみ改善にも効果が期待できます^ ^
身体の老廃物の7割は、便を通して排出され、あとの
2割はおしっこ、残りの1割は汗から排出されます。
なので、よもぎ蒸しは、汗をしっかりかくことは、それほど、重要ではなく、よもぎ蒸しで、全身から浴びた、薬草が身体に吸収されて、腸内環境を整えてくれるので、その後の排便や、おしっこをしっかり出すことの方が重要です^ ^
よもぎ蒸しの後に、よくトイレにいくのは、体の中からしっかりデトックスされたということです^ ^
便秘がちな方は、よもぎ蒸しとごぼう茶で、身体の中をスッキリさせてください(^ ^)
