アーユルヴェーダと漢方

せっかくやるのだから、自分の体質にあったものを今後サロンでもやりたかったので

その際に、漢方でみる私の体質、少陽人陰性体質だそうで、血虚をなくして、血液循環代謝、皮膚の乾燥を保護してくれる、座浴剤を作ってもらいましたよ

アーユルヴェーダでの私の体質は、ピッタヴァータ体質。暑さに弱いので、あまり、温度を上げずに、よもぎ蒸しをする方がいい。

漢方もアーユルヴェーダと同じ養生(自然治癒力をたかめる)を心がけた生活は、真の健康につながるという、予防医学の考え方も同じで、共通点が多く、漢方をもっと知りたくなりました(o^^o)

40才になったら、いろいろ出てくるとは、聞いていたけれど、たしかに…最近プチ不調

なんか、貧血っぽい、目がすごく疲れるようになった、肌がカサカサするなど

これは、血虚(血が不足していて、循環も悪くなり、全身に栄養がいきわたらないため、貧血傾向が、肌のかさつき、抜け毛などになるらしい(≧∀≦)

私、血足りてないんや

あまり、お肉を食べないように、していたけど、私には、必要かもと、思って、最近は、食生活も見直し中

日本では、買えないのだけど、私の体質にあうお茶🍵五味子茶も、続けて飲んでみます〜