こんにちは^ – ^
滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです。
ここ何日かで一気に雪が降って寒くなり、寒暖差アレルギーでくしゃみや鼻水が止まらなくなっている方も多いようです。
寒暖差アレルギーは、7度の温度差があることで、自律神経が乱れ、身体が対応できなくて、鼻水やくしゃみとなるようです。
よもぎ蒸しは、身体を温めることで、リラックスし、自律神経も整えてくれます。
何より体を冷やさないことが大事ですし、外に出るときは、足首、手首、首をしっかり外気にさらさないようにすること、
温かい飲みもの、食べもので、体の中も温めておくことが大事です！
温活しに、よもぎ蒸しに是非いらしてくださいね(^^)
