よもぎ蒸しのイメージとして、寒い時期に入るものと、思われがちだけど、冷え症の方こそ、今から始めてほしいのです！
寒くなってからはじめても、その日は、体があたたまりますが、持続は、しないので、根本的な改善には、つながらないのです。
よもぎ蒸しは、定期的に薬草を体に吸収することで、血流改善などにつながっていきます。
今年も、猛暑で冷房の中にいることが多いですが、身体の内側は、しっかり温めておくことが重要です。夏からその対策をしておくと、寒い時期が、楽に過ごせます^ ^
先日、某番組で、キレイなモデルさんが、夏場もいっさい冷たい飲み物は、口にせず、お白湯を持ち歩いていると、言われてました👏
それぐらい内臓を冷やさないことは、美容、健康にも大丈夫ですね🙆♀️
