よもぎ蒸しを初めて体験された後に、さまざまな身体の反応があります。良いか悪いというよりは、
その反応で、よもぎ蒸しの頻度や、温度、薬草の種類、受けた方の体の状態がわかる感じでしょうか。
①身体がずっとポカポカした
②眠気がすごくでた
③おしっこの回数が増えた
④肌がさらさらになった
⑤身体がスッキリした
⑥生理がきた
⑦頭が痛くなった
⑧体がずっとだるかった
などなど、⑦、⑧のように、悪くでてしまう反応もありますが、これは、わりと冷えがひどい方におこったり、体の疲労感が多い方に
出てしまう反応です。
でも、この反応が出た方ほど、よもぎ蒸しを続けてほしいのです。
温度の調整や、よもぎ蒸しを続けることで、いい反応に変わっていきます^ ^
私自身も、はじめたころは、反応が続いたので、すごく冷えていたのだと、実感しています💦
是非、よもぎ蒸しを続けてみてください^ ^体がいい方向に変わっていきます😊
