こんにちは^ – ^
滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです＾＾
気づけば、10月(≧∀≦)しばらくブログも更新できずにいたので、まだ、ちょくちょく書いていきます〜
冷え性😌というと、冬をイメージする方が多いですが、冷え性は、寒い季節だけのものではないんです！
夏にきちんと冷えとりを習慣にしていた人、していなかった人の差が、本格的に気温が落ちてくる季節にわかります。
冷え性からくる不調
・いつも手足が冷たい
・内臓が冷えてる
・子宮野働きも弱く、生理になると体調不良
・すぐのぼせる
・代謝が悪く汗をかけない
・風邪を引きやすい
などの不調をお持ちの方も多いですが、
身体の冷えは、体温が低いからであって、寒いから冷えが起こるわけでは、ないのです。
今までの生活習慣。コツコツと身体を冷やしてきた積み重ねが、冷え性体質へと変わってしまったのですね。
冷え性の体質にコツコツとしてしまったということは、これをまた、温活をしてゆっくりと体質を冷え性ではなかった体質に戻していかないといけません。
冷え性の深さによっては、よもぎ蒸しで体質改善に
時間がかかる方もいると思いますが、無理をして、長い時間よもぎ蒸しをするより、
適度に無理せず、ゆっくり冷えを改善していきましょう〜😃😊
続ければ、体質は、かわるので、是非温活はじめてみてください(^.^)
